肘外翻是一種常見的上肢畸形，通常表現為肘關節在伸直時向外偏斜。矯正肘外翻的方法主要有以下幾種，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
日常生活中，可以通過加強上肢肌肉的鍛煉來輔助矯正肘外翻。例如，進行手臂伸展、屈曲等動作，增強肱二頭肌和肱三頭肌的力量，有助於改善肘關節的穩定性。
2.物理治療
物理治療是矯正肘外翻的常用方法之一。可以通過穿戴矯形器、進行電刺激治療或超聲波治療等方法，來促進肌肉平衡和關節功能的恢複。
3.藥物治療
在某些情況下，藥物治療可以幫助緩解由肘外翻引起的疼痛和炎症。常用的藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、消炎痛和雙氯芬酸鈉等，這些藥物應在醫生指導下使用，以避免不良反應。
4.手術治療
對於嚴重的肘外翻，或者上述方法無效時，可能需要考慮手術治療。手術方法包括截骨術、關節融合術等，具體手術方案需要根據患者的實際情況由專業醫生製定。
對於肘外翻，建議定期進行上肢肌肉鍛煉，並在出現疼痛或功能障礙時及時就醫，以便得到專業的評估和治療。