陰莖一碰就勃起可能是由於生理反應、心理因素或疾病狀態等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.生理反應：青春期男性的生殖係統發育成熟，對性刺激較為敏感，輕微的觸碰或想象都可能引起勃起。這是正常的生理現象，通常不需要特別治療。
2.心理因素：情緒激動、性幻想或觀看色情內容時，大腦會釋放多巴胺等神經遞質，導致陰莖勃起。這種情況下，可以通過轉移注意力、進行放鬆訓練等方式來緩解。
3.疾病狀態：某些疾病如前列腺炎、尿道炎等泌尿係統疾病，也可能引起陰莖異常勃起。這時需要就醫檢查，根據醫生診斷采取相應的治療措施。
除以上原因外，還可能與內分泌紊亂、神經係統疾病等因素有關。日常生活中應注意個人衛生，避免過度手淫，保持心情舒暢。如症狀持續或加重，應及時就醫檢查。