手背疼痛通常與多種因素有關，可能包括肌肉勞損、關節炎、神經壓迫等。在日常生活中，長時間使用電腦或手機、重複性的手部動作、或是手部受傷都可能導致手背疼痛。
分析手背疼痛的原因，輕微的疼痛可能源自肌肉疲勞或輕微的損傷，如長時間打字或握持物品。而關節炎，尤其是類風濕關節炎，可能導致關節腫脹和疼痛。神經壓迫，如腕管綜合征，也會引起手背疼痛，這通常是由於手腕處的正中神經受到壓迫。此外，某些係統性疾病，如痛風或感染，也可能引起手背疼痛。
對於手背疼痛，日常建議包括適當休息、避免重複性手部動作、保持手部溫暖以及進行溫和的手部伸展運動。如果疼痛持續或加劇，應及時就醫。在醫生的指導下，可能需要進行物理治療、藥物治療或其他治療方法。重要的是，不要自行盲目用藥，以免加重病情或產生不良反應。