喝酸奶通常不會導致長痘。酸奶含有豐富的益生菌和乳酸，有助於維持腸道健康，促進消化。然而，對於某些人來說，乳製品可能會引起皮膚問題，因為它們含有激素和炎症促進物質，這可能會影響皮膚狀況。
一些人可能對乳製品中的某些成分敏感，如乳糖或乳蛋白，這可能會導致皮膚問題。此外，如果酸奶中添加了糖分或其他添加劑，過量攝入可能會影響血糖水平，進而影響皮膚健康。例如，含有高糖分的酸奶可能會加劇炎症，導致痘痘的形成。在醫生指導下，可以使用含有水楊酸的潔麵產品、含有苯氧基丙酸的抗痘凝膠和含有過氧化苯甲酰的抗痘霜來幫助控製痘痘。
總之，適量飲用酸奶對大多數人來說是安全的，但如果擔心痘痘問題，應選擇低糖或無糖的酸奶，並注意整體飲食的平衡。如果痘痘問題持續存在，建議谘詢皮膚科醫生。