產後脫發通常是由於體內激素水平變化、營養不足以及精神壓力等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.激素水平變化：產後體內雌激素水平下降，可能導致頭發生長周期紊亂，從而引起脫發。這種情況通常會在產後幾個月內逐漸恢複。
2.營養不足：產後媽媽可能因為哺乳、恢複身體等原因導致營養攝入不足，特別是蛋白質、鐵、鋅等營養素的缺乏，會影響頭發的生長和健康。
3.精神壓力：產後媽媽可能會因為照顧新生兒、家庭關係、身體變化等產生較大的精神壓力，長期的精神壓力也可能導致脫發。
除以上原因外，還可能與遺傳、甲狀腺功能異常等因素有關。建議產後媽媽保持良好的心態，合理飲食，必要時可在醫生指導下補充營養。如脫發嚴重，應及時就醫檢查。