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足弓塌陷怎麼矯正

陳路 骨科 副主任醫師

南昌大學第二附屬醫院 三甲

一般而言,足弓塌陷可以通過多種方法進行矯正。

足弓塌陷,也稱為扁平足,是指足底弓形結構的減弱或消失。矯正方法包括穿戴矯形鞋墊、進行特定的足部肌肉鍛煉以及在醫生指導下進行物理治療。矯形鞋墊能夠提供足弓支撐,減輕足部壓力;足部肌肉鍛煉有助於增強足部肌肉,提高足弓的穩定性;物理治療則可能包括熱療、冷療和電刺激等,以促進足部肌肉和韌帶的恢複。

對於足弓塌陷,日常生活中應注意選擇合適的鞋子,避免長時間站立或走路,定期進行足部肌肉的鍛煉。如果情況嚴重,應及時就醫,由專業醫生評估病情,並在醫生指導下進行矯正治療。在治療過程中,應遵循醫囑,不可自行盲目用藥,以免延誤病情或造成不必要的副作用。

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