一般來說，寶寶在3到4個月大時，頸部肌肉發育到一定程度，可以開始嚐試豎抱。
豎抱寶寶之前，首先要確保他們的頸部肌肉已經足夠強壯，能夠支撐頭部的重量。通常，當寶寶可以穩定地抬頭並保持一段時間，這表明他們的頸部肌肉已經足夠強壯。此外，豎抱時應該讓寶寶的頭部靠在大人的肩膀上，以減輕頸部的壓力。豎抱不僅可以幫助寶寶更好地觀察周圍的環境，還能促進他們的感官發展。
在日常護理中，建議在寶寶清醒且情緒穩定時進行豎抱，每次豎抱的時間不宜過長，以免給寶寶的頸部帶來過大的壓力。如果寶寶表現出不適，應立即停止豎抱。如果有任何疑問或擔憂，應及時谘詢兒科醫生。在寶寶成長過程中，遵循醫生的建議和指導是非常重要的。