通常，人體的正常體溫範圍大約在36.1攝氏度至37.2攝氏度之間。
體溫的正常範圍因人而異，可能會受到多種因素的影響，包括年齡、性別、活動水平、環境溫度等。一般來說，成年人在安靜狀態下的正常體溫多在36.5攝氏度至37攝氏度之間。兒童的體溫可能會略高一些，而老年人的體溫可能會稍低。此外，體溫在一天中也會有輕微的波動，通常在早晨較低，下午和晚上較高。值得注意的是，體溫的輕微升高可能是由於運動、情緒激動或環境溫度變化引起的，並不一定意味著疾病。
對於體溫的監測，建議定期測量並記錄，特別是在感覺不適時。如果體溫持續異常，比如持續超過37.5攝氏度，應及時就醫。就醫時，應向醫生詳細描述症狀、體溫變化情況以及任何可能的誘因，以便醫生做出準確的診斷。在醫生的指導下，可能需要進行進一步的檢查或治療。切記，不要自行用藥，以免延誤病情或產生不良反應。