牙結石的形成可能是由於口腔衛生不佳、飲食習慣以及唾液成分異常等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.口腔衛生不佳：日常刷牙不徹底，未能有效清除牙齒表麵的食物殘渣和細菌，長期積累形成牙結石。應使用含氟牙膏，每日至少刷牙兩次，每次至少兩分鍾，並使用牙線清理牙縫。
2.飲食習慣：經常攝入高糖、高脂肪食物，容易導致牙菌斑的形成和牙結石的積累。建議減少糖分攝入，多吃富含纖維的蔬菜和水果，有助於清潔牙齒。
3.唾液成分異常：唾液中的礦物質含量過高，或者唾液分泌不足，都可能導致牙結石的形成。這種情況需要醫生的診斷和治療，可能需要使用藥物治療，如氟化鈉溶液、氯己定含漱液和磷酸氫鈣凝膠等，以改善唾液成分。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、荷爾蒙變化等因素有關。建議定期進行口腔檢查，及時處理牙結石，保持口腔健康。