月經遲遲不來可能是由多種因素引起的，通常與壓力、生活習慣、體重變化、荷爾蒙水平等因素有關。
月經延遲可能與生活壓力增大、睡眠不足、飲食不規律等因素有關。此外，體重的快速變化，無論是增加還是減少，都可能影響月經周期。荷爾蒙水平的波動，如甲狀腺功能異常，也可能導致月經不規律。在一些情況下，月經不來可能是懷孕的信號，尤其是在有性生活的女性中。如果月經延遲超過預期時間，建議進行懷孕測試。
對於月經遲遲不來的情況，建議首先調整生活習慣，保持規律的作息時間，保證充足的睡眠，減少壓力。飲食上要保持均衡，避免過度節食或暴飲暴食。如果月經延遲持續存在，應及時就醫，醫生可能會建議進行一些檢查，如血液檢查、超聲波檢查等，以確定原因並給予相應的治療建議。在醫生的指導下，可能需要采取荷爾蒙治療或其他醫療幹預措施。重要的是，不要自行使用任何藥物來催經，以免對身體造成不必要的影響。