偏頭痛通常可以通過多種方法緩解。一般而言，非藥物療法和藥物治療都是有效的選擇。
對於輕度的偏頭痛，可以嚐試一些非藥物療法，如冷敷或熱敷患處、按摩太陽穴、保持環境安靜、避免強光和噪音刺激，以及適當的休息。此外，保持良好的作息習慣，避免過度疲勞，減少壓力，也有助於減輕偏頭痛的症狀。對於較為嚴重的偏頭痛，可能需要藥物治療，如使用非甾體抗炎藥、偏頭痛特效藥等，但這些藥物的使用應在醫生的指導下進行。
在日常生活中，建議保持良好的生活習慣，避免已知的誘發因素，如某些食物、酒精、咖啡因等。如果偏頭痛頻繁發作或症狀嚴重，應及時就醫，遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥。