正常人的體溫通常在36.5℃到37.2℃之間。
體溫是人體內部熱量平衡的一種表現，它受到多種因素的影響，包括環境溫度、活動水平、年齡和性別等。一般來說，體溫在一天中會有輕微的波動，早晨較低，下午和晚上較高。此外，女性在排卵期間體溫可能會略有升高。體溫的測量方法也會影響讀數，例如口腔、腋下和直腸測量的體溫會有所不同。
對於體溫的監測，建議在安靜和放鬆的狀態下進行，避免在運動或進食後立即測量。如果發現體溫異常，比如持續高於正常範圍，應及時就醫。在就醫前，注意記錄體溫變化的時間和模式，這有助於醫生進行診斷。同時，遵循醫生的建議，不要自行使用藥物來調節體溫。