通常，女性的月經周期平均持續時間為28天，但這個時間因人而異，可以短至21天，長至35天。月經來潮的持續時間也不盡相同，一般為3到7天。
月經的持續時間受到多種因素的影響，包括年齡、健康狀況、生活方式和遺傳因素等。年輕女性和更年期女性可能會經曆更短或更不規律的月經周期。此外，壓力、體重變化、過度運動和某些疾病也會影響月經周期的長度。例如，多囊卵巢綜合征(PCOS)可能導致月經不規律或月經稀發。月經的持續時間還可能因個體差異而有所不同，有的女性可能隻有3天，而有的女性可能長達7天。
對於月經來潮，建議保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食和適量運動，這些都有助於維持月經周期的規律性。如果月經持續時間異常或伴有疼痛、出血量過多等症狀，應及時就醫，以便醫生評估情況並提供適當的治療建議。在使用任何藥物時，務必遵循醫囑，不要自行盲目用藥。