喉嚨痛是感冒時常見的症狀，通常可以通過以下方法緩解：
1.生活調理
保持充足的休息，避免過度勞累。多飲水，保持喉嚨濕潤，可以緩解喉嚨痛。同時，避免吸煙和飲酒，減少刺激性食物的攝入。
2.物理治療
使用溫鹽水漱口，可以減輕喉嚨痛。此外，吸入蒸汽或使用加濕器也有助於緩解喉嚨不適。
3.藥物治療
對於喉嚨痛，可以使用藥物如對乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林來緩解疼痛。同時，含有抗組胺成分的藥物如氯雷他定、鹽酸西替利嗪也有助於減輕喉嚨痛和炎症。在使用任何藥物時，都應在醫生指導下進行或遵醫囑。
日常應注意個人衛生，勤洗手，避免接觸感冒患者，以預防感冒。若喉嚨痛持續不緩解或伴有高熱、呼吸困難等症狀，應及時就醫。