血液粘稠度增高可能增加血栓形成的風險，改善血液粘稠度的方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理：保持均衡的飲食，增加膳食纖維的攝入，如燕麥、全麥麵包等，同時減少高脂肪、高糖的食物攝入。適量運動，如快走、遊泳等，有助於促進血液循環，降低血液粘稠度。
2.物理治療：定期進行身體檢查，監測血液粘稠度，必要時可進行血液稀釋治療，如血漿置換等。
3.藥物治療：在醫生指導下，可使用抗凝藥物如華法林鈉、阿司匹林等，以及降脂藥物如辛伐他汀、阿托伐他汀等，來改善血液粘稠度。需注意，這些藥物的使用需嚴格遵醫囑，避免自行用藥。
日常生活中，應保持良好的生活習慣，定期體檢，如出現血液粘稠度異常，應及時就醫，遵循醫囑進行治療。