養肝護肝茶通常有菊花茶、枸杞茶、綠茶等。這些茶飲以其天然成分，有助於促進肝髒健康。
1.菊花茶
菊花性寒，具有清熱解毒、平肝明目的功效。適量飲用菊花茶，可以幫助緩解因肝火旺盛引起的眼睛幹澀、頭痛等症狀。
2.枸杞茶
枸杞性味甘平，含有豐富的天然抗氧化成分，對肝髒有保護作用。經常飲用枸杞茶，有助於滋養肝腎，增強肝髒的解毒能力。
3.綠茶
綠茶含有豐富的茶多酚和維生素，具有抗氧化、抗炎的作用。適量飲用綠茶，可以促進肝髒的新陳代謝，減少肝髒負擔。
肝髒是人體重要的解毒器官，日常生活中應保持良好的作息習慣，避免過度疲勞和飲酒。如果出現肝髒不適，應及時就醫檢查，遵循醫囑進行調理。