行氣、理氣和補氣是中醫理論中關於調整人體內氣機的三種不同方法，通常有以下區別：
1.行氣：指的是促進氣機流通，幫助氣血運行順暢。行氣主要用於治療氣滯引起的症狀，如胸腹脹滿、疼痛等。
2.理氣：側重於調節氣機的升降出入，使之恢複正常秩序。理氣適用於氣機紊亂導致的各種症狀，比如情緒波動、消化不良等。
3.補氣：則是補充人體元氣，增強機體的氣力。補氣適用於氣虛體質，表現為身體乏力、語聲低弱、容易感冒等症狀。
對於氣機失調引起的各種不適，日常生活中應注意合理飲食，保持情緒穩定，適當進行體育鍛煉，以促進氣血流通。如症狀持續或加重，應及時就醫，由專業中醫師進行辨證施治。