抑鬱症是一種常見的心境障礙，通常表現為持續的情緒低落、興趣或愉悅感的喪失以及睡眠和食欲改變等症狀。
1.情緒低落：抑鬱症患者常常感到悲傷、空虛或絕望，這種情緒低落可能持續數周甚至數月。
2.興趣或愉悅感喪失：患者可能對日常活動失去興趣，包括曾經喜歡的愛好或社交活動。
3.睡眠和食欲改變：抑鬱症可能導致睡眠過多或過少，以及食欲增加或減少，這些變化可能影響患者的身體健康。
對於抑鬱症患者來說，保持規律的作息時間、進行適量的體育鍛煉、保持健康的飲食習慣以及尋求社會支持都是有益的。如果出現上述症狀，建議及時就醫，以便得到專業的評估和治療。