吐白痰可能是多種原因引起的，例如感冒、過敏反應或是慢性支氣管炎等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.感冒：感冒是引起白痰的常見原因之一，通常伴隨著咳嗽、鼻塞等症狀。治療感冒時，可以使用對乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮痛藥物緩解症狀，同時使用鹽酸氨溴索、愈創甘油醚等祛痰藥物幫助痰液排出。
2.過敏反應：過敏體質的人可能會因為接觸過敏原如花粉、塵蟎等而出現白痰。在這種情況下，可以使用抗組胺藥物如氯雷他定、鹽酸西替利嗪等來緩解過敏症狀，同時注意避免接觸過敏原。
3.慢性支氣管炎：長期吸煙或暴露在汙染環境中可能導致慢性支氣管炎，表現為持續的咳嗽和白痰。治療慢性支氣管炎時，可能需要使用抗生素如阿莫西林、阿奇黴素等來控製感染，同時使用支氣管擴張劑如沙丁胺醇、特布他林等來緩解症狀。
除以上原因外，還可能與肺部感染、胃食管反流等因素有關。日常生活中應注意增強免疫力，保持室內空氣流通，避免吸煙和接觸刺激性氣體。如症狀持續，應及時就醫檢查。