心髒發慌渾身出汗可能是由多種因素引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。這種情況可能由以下幾種原因造成：
1.焦慮或緊張：在精神壓力較大或情緒波動時，人體會釋放應激激素，導致心跳加速和出汗。這種情況下，可以通過放鬆訓練、深呼吸等方法來緩解。
2.低血糖：長時間未進食或飲食不規律可能導致血糖水平下降，引起心慌和出汗。此時，適量補充含糖食物或飲料，如葡萄糖、蜂蜜水等，有助於緩解症狀。
3.心髒疾病：如心律失常、心肌缺血等心髒疾病也可能導致心慌和出汗。對於這類情況，需要醫生的診斷和治療，可能需要使用抗心律失常藥物如美托洛爾、地爾硫卓等，以及改善心肌供血的藥物如硝酸甘油、阿司匹林等。
日常生活中應注意保持良好的飲食習慣，避免過度勞累，並在出現症狀時及時就醫。