例假黑血可能是由以下幾種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.子宮內膜脫落不全：月經期間，子宮內膜脫落不徹底，導致血液與內膜組織混合，形成黑血。這種情況通常伴隨月經量少或周期不規律。
2.激素水平波動：女性體內的激素水平變化，如雌激素和孕激素水平的波動，可能會影響子宮內膜的脫落，造成月經血顏色偏深。
3.血液循環不暢：久坐、缺乏運動等生活習慣可能導致血液循環不暢，使得月經血在子宮內停留時間較長，氧化後顏色變深。
除以上原因外，還可能與慢性盆腔炎、子宮內膜異位症等因素有關。日常生活中，建議保持適當的運動，避免長時間久坐，同時注意個人衛生。如症狀持續，應及時就醫檢查。