大小便異常可能是由於多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。具體原因如下：
1.飲食不當：飲食中水分攝入不足或食物過於辛辣、油膩，可能導致大便幹燥或腹瀉。改善方法包括增加蔬菜水果攝入，保持飲食清淡，必要時可使用潤腸通便的藥物，如乳果糖口服溶液、開塞露、麻仁丸等，但應在醫生指導下使用。
2.腸道疾病：如腸道感染、炎症性腸病等，可能導致大便次數增多或伴有血便。治療通常需要抗生素治療，如阿莫西林、左氧氟沙星、頭孢克肟等，同時需注意補充水分和電解質。
3.神經係統疾病：如脊髓損傷、多發性硬化等，可能導致大小便失禁或排尿困難。此類情況需由神經科醫生評估，可能需要藥物治療如美托洛爾、丙戊酸鈉等，以及物理治療和康複訓練。
日常生活中應注意飲食均衡，適量運動，保持良好的生活習慣，並在出現異常時及時就醫。