體重急劇下降可能是由於飲食不當、慢性疾病或心理壓力等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食不當
長期攝入營養不足，可能導致體重下降。改善方法包括增加高蛋白食物的攝入，如雞蛋、牛奶和豆製品，同時保證足夠的熱量攝入。
2.慢性疾病
如糖尿病、甲狀腺功能亢進等慢性疾病，可能導致體重下降。治療方法包括藥物治療，如胰島素、丙硫氧嘧啶等，應在醫生指導下使用。
3.心理壓力
長期處於高壓狀態，可能導致食欲下降，進而影響體重。建議尋求心理谘詢，必要時可使用抗抑鬱藥物，如氟西汀、帕羅西汀和舍曲林等，遵醫囑用藥。
建議保持均衡飲食，適當運動，必要時及時就醫。