通常，孕期吃八爪魚並不會導致胎兒畸形。八爪魚富含蛋白質和微量元素，對孕婦和胎兒的健康有益。然而，孕婦在選擇食用八爪魚時，應確保其新鮮且經過充分烹飪，以避免食物中毒或感染寄生蟲。此外，孕婦在食用任何海鮮時都應注意量的控製，過量攝入可能增加過敏風險。
在孕期，孕婦應避免食用未經充分烹飪的海鮮，如生魚片和刺身，因為這些食物可能攜帶有害細菌或寄生蟲。同時，孕婦應避免食用高汞魚類，如金槍魚和鯊魚，因為汞對胎兒的神經係統發育有害。在醫生指導下，孕婦可以選擇食用富含Omega-3脂肪酸的魚類，如三文魚、鱈魚和沙丁魚，這些魚類有助於胎兒大腦和視力的發育。
孕婦在食用八爪魚等海鮮時，應遵循醫生的建議，確保食物的安全性和營養均衡。