孕婦在飲食上需要格外注意，因為某些食物可能對母嬰健康產生不利影響。通常，孕婦可以吃八爪魚，但必須在確保食物新鮮、烹飪得當且適量的前提下。
八爪魚作為一種富含蛋白質和微量元素的海產品，對孕婦而言是有益的。然而，孕婦在食用時應注意選擇來源可靠、無汙染的八爪魚，並確保其徹底煮熟，以避免食物中毒或感染寄生蟲的風險。此外，孕婦在食用八爪魚時，應避免過量攝入，因為某些海產品可能含有較高的汞含量，如金槍魚、鯊魚和劍魚等。孕婦在食用任何海產品前，最好谘詢醫生的建議。
總之，孕婦在食用八爪魚時，應選擇新鮮、無汙染的產品，並在醫生指導下適量食用，以確保母嬰健康。