頜針魚作為一種常見的海鮮，孕婦在飲食上需要格外注意。一般而言，孕婦是可以吃頜針魚的，但需要適量，並且注意烹飪方式。
孕婦在懷孕期間，由於胎兒的發育需要，對營養的需求較高。頜針魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及多種維生素和礦物質，對孕婦和胎兒的健康都有一定的益處。然而，孕婦在食用頜針魚時，需要注意以下幾點：首先，要選擇新鮮、無汙染的頜針魚；其次，烹飪方式以清蒸、燉煮為宜，避免油炸、燒烤等高溫烹飪方式；最後，孕婦在食用頜針魚時，應適量，避免過量攝入。
在孕婦的飲食中，除了頜針魚，還可以適量食用其他富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸的食物，如深海魚、堅果等。此外，孕婦在懷孕期間，還應注意補充葉酸、鐵、鈣等營養素，以滿足胎兒的發育需求。
總之，孕婦在食用頜針魚時，應注意適量、新鮮、烹飪方式，並在醫生指導下合理搭配飲食，以確保母嬰健康。