手臂肘關節疼痛可能是由於肌肉疲勞、關節炎或神經壓迫等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉疲勞：長時間重複性動作或過度使用手臂，可能導致肘關節周圍的肌肉疲勞，引起疼痛。適當的休息和熱敷可以緩解症狀。
2.關節炎：關節炎是一種常見的關節疾病，可能導致肘關節疼痛、腫脹和僵硬。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉和美洛昔康等藥物可以幫助緩解炎症和疼痛，但應在醫生指導下使用。
3.神經壓迫：頸椎問題或肘部神經受壓，可能導致手臂和肘關節疼痛。物理治療和適當的藥物治療，如神經營養藥物維生素B族和神經鎮痛藥物如加巴噴丁等，可能有助於緩解症狀。
日常生活中應注意手臂的使用，避免長時間保持同一姿勢，並在出現疼痛時及時就醫。