吃飯時出汗可能是由於多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。具體原因如下：
1.飲食因素：辛辣或熱性食物可能導致身體反應性出汗，因為這些食物會刺激體溫調節中樞，促使身體通過出汗來散熱。此外，進食過快也可能導致出汗，因為快速進食可能使食物來不及充分咀嚼，從而增加消化負擔，引發出汗。
2.身體應激反應：在緊張、焦慮或情緒激動的情況下，人體會釋放腎上腺素等激素，這些激素可以增加心率和血壓，同時也可能導致出汗。
3.疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能亢進、植物神經紊亂等，都可能導致吃飯時出汗。例如，甲狀腺功能亢進時，新陳代謝加快，身體產生的熱量增多，可能引起出汗。對於這些情況，通常需要藥物治療，如丙硫氧嘧啶、美托洛爾和阿莫西林等，應在醫生指導下使用。
日常生活中，應注意飲食平衡，避免過度刺激的食物，並在進食時保持輕鬆的心態。如症狀持續，建議及時就醫檢查。