艾灸後可以泡腳嗎

艾灸後一般可以泡腳。泡腳有助於促進血液循環，緩解疲勞，對於艾灸後的身體放鬆有一定的輔助作用。然而，泡腳的水溫不宜過高，以免影響艾灸的效果。

泡腳時，水溫應控製在40-45攝氏度之間，泡腳時間以15-30分鍾為宜。在泡腳水中可以加入一些具有舒緩作用的草藥，如艾葉、薄荷和金銀花，這些草藥有助於放鬆肌肉，減輕疼痛。但需要注意的是，泡腳前應谘詢醫生，特別是對於有心髒病、高血壓等疾病的患者，應在醫生指導下進行。

泡腳是一種簡單易行的放鬆方式，但也要注意個人體質和健康狀況，避免不適。