經期前肚子疼可能是由於激素水平變化、生殖器官疾病或心理因素等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.激素水平變化：月經前，女性體內的雌激素和孕激素水平發生變化，這可能導致子宮肌肉收縮，引起疼痛。此外，前列腺素的增加也會引起子宮收縮，產生疼痛感。
2.生殖器官疾病：如子宮內膜異位症、子宮肌瘤或卵巢囊腫等生殖器官疾病，都可能在經期前引起腹部疼痛。這些疾病需要通過醫學檢查確診，並根據具體情況進行治療。
3.心理因素：情緒波動、壓力過大或焦慮等心理因素，也可能導致經期前肚子疼。適當的放鬆和心理調適有助於緩解症狀。
建議保持良好的作息習慣，適當運動，避免過度勞累，並在出現症狀時及時就醫。