懷孕後老是做夢可能是由於激素變化、情緒波動或身體不適等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.激素變化：懷孕後體內激素水平發生顯著變化，如雌激素和孕激素的增加，這些變化可能會影響大腦的化學平衡，導致睡眠模式改變，進而引發多夢現象。針對這種情況，醫生可能會建議調整作息，保持良好的睡眠習慣。
2.情緒波動：孕期女性可能會出現焦慮、緊張等情緒波動，這些情緒可能會在睡眠中表現出來，導致夢境頻繁。在這種情況下，可以嚐試放鬆訓練、心理谘詢等方法來緩解情緒。
3.身體不適：隨著孕期的增長，身體可能會出現各種不適，如腰背痛、腿抽筋等，這些不適感可能會影響睡眠質量，導致多夢。對於身體不適，醫生可能會建議適當的孕期運動和物理治療。
除以上原因外，還可能與營養不良、壓力過大等因素有關。建議孕婦保持良好的飲食習慣，適當補充營養，並在必要時尋求專業醫生的幫助。