人中凹陷可能是由於皮膚老化、外傷或者疾病等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.皮膚老化：隨著年齡的增長，皮膚的膠原蛋白和彈性纖維減少，導致皮膚鬆弛，人中區域可能出現凹陷。對於這種情況，可以通過使用含有維生素A、C和E的護膚品來增強皮膚的彈性和緊致度。
2.外傷：麵部受到撞擊或擠壓可能導致局部組織損傷，形成凹陷。輕微的外傷可以通過冷敷和抗炎藥物如布洛芬、對乙酰氨基酚和羅紅黴素來緩解症狀，嚴重的情況則需要醫生的評估和治療。
3.疾病：某些疾病如麵部肌肉萎縮、麵部神經麻痹等也可能導致人中凹陷。這類情況需要專業的醫療診斷和治療，可能包括藥物治療、物理治療或手術治療。
除以上原因外，還可能與遺傳因素、營養不良等因素有關。日常生活中應注意保護麵部，避免外傷，保持均衡飲食，如有疑慮應及時就醫。