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生津止渴治口幹吃什麼水果

武媛 口腔科 副主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院 三甲

生津止渴治口幹通常有西瓜、梨和蘋果等水果。這些水果不僅含水量高,而且含有多種維生素和礦物質,有助於緩解口幹症狀。

1.西瓜:西瓜含有豐富的水分和電解質,能有效補充體內水分,緩解口幹舌燥。

2.梨:梨含有多種維生素和微量元素,具有潤肺生津、清熱止渴的功效,對口幹有很好的改善作用。

3.蘋果:蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維,能刺激唾液分泌,增加口腔濕潤度,緩解口幹不適。

口幹可能是某些疾病的早期信號,如糖尿病、幹燥綜合征等。如果口幹症狀持續不緩解,建議及時就醫檢查,明確病因,對症治療。平時要多喝水,保持口腔濕潤,避免辛辣刺激性食物,有助於改善口幹症狀。

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