血虧、血虛是中醫常見的病理狀態，主要表現為血液不足或血液功能失常。血虧、血虛通常有麵色蒼白、頭暈乏力、心悸失眠等表現。
1.麵色蒼白：血虛患者由於血液不足，無法充分滋養皮膚，導致麵色蒼白無華。
2.頭暈乏力：血虛導致大腦供血不足，容易出現頭暈眼花、精神不振、四肢乏力等症狀。
3.心悸失眠：血虛患者心髒供血不足，容易出現心悸、胸悶、氣短等症狀。同時，血虛還會導致心神不寧，出現失眠多夢、易醒等問題。
血虧、血虛患者平時應注意飲食調養，多吃富含鐵、蛋白質等補血食物，如紅棗、桂圓、豬肝等。同時，要避免過度勞累，保證充足的休息和睡眠。如症狀持續加重，建議及時就醫，明確診斷，對症治療。