肝血虛是指肝髒血液不足，導致身體出現一係列不適症狀。通常肝血虛的症狀包括頭暈目眩、麵色蒼白、指甲脆弱等。
1.頭暈目眩：肝血虛時，頭部供血不足，常感頭暈，眼前發黑，嚴重時可能站立不穩。
2.麵色蒼白：由於血液供應不足，麵部皮膚得不到足夠的營養，導致麵色蒼白無華。
3.指甲脆弱：肝主筋，指甲為筋之餘，肝血不足時，指甲容易變得脆弱，易折斷。
肝血虛的調養應注重飲食均衡，適當補充含鐵豐富的食物如紅肉、綠葉蔬菜等，同時保證充足的休息，避免過度勞累。如果出現上述症狀，建議及時就醫，以便得到正確的診斷和治療。