維生素E缺乏時，人體可能會出現一些症狀，如皮膚問題、肌肉功能和視力問題等。這些症狀可能因個體差異而有所不同。
1.皮膚問題：維生素E對皮膚健康至關重要，缺乏時可能導致皮膚幹燥、粗糙，甚至出現皮疹。
2.肌肉功能：維生素E對肌肉功能有積極影響，缺乏可能導致肌肉無力、疲勞感增強。
3.視力問題：維生素E對眼睛健康也很重要，缺乏可能導致視力模糊或夜盲症等視力障礙。
對於維生素E缺乏，建議日常飲食中增加富含維生素E的食物，如堅果、綠葉蔬菜和植物油等。如果症狀持續或加重，應及時就醫，以便得到正確的診斷和治療。