胃不舒服可能是消化不良、胃酸過多或慢性胃炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不規律、暴飲暴食或食用難以消化的食物都可能導致消化不良，引起胃部不適。
2.胃酸過多：長期飲食不規律、精神壓力大或某些藥物的副作用都可能導致胃酸分泌過多，從而引起胃部不適。
3.慢性胃炎：長期不良飲食習慣、幽門螺杆菌感染或自身免疫反應都可能導致慢性胃炎，引起胃部不適。
除以上原因外，還可能與過敏、藥物副作用等因素有關。日常生活中應注意飲食規律，避免辛辣刺激性食物，減少煙酒攝入，保持良好的生活習慣。如症狀持續，應及時就醫，遵醫囑進行相應治療。