睡覺起來臉上有壓痕可能是由於長時間壓迫、睡姿不當或者皮膚彈性減弱等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.長時間壓迫
長時間保持同一睡姿，尤其是側臥，可能會導致臉部受壓部位出現壓痕。這種情況通常在改變睡姿後會逐漸恢複。
2.睡姿不當
不恰當的睡姿，如俯臥或側臥時臉部緊貼枕頭，可能會導致臉部皮膚受壓，形成壓痕。
3.皮膚彈性減弱
隨著年齡的增長，皮膚彈性會逐漸減弱，皮膚恢複能力下降，因此更容易在睡眠中形成壓痕。
除以上原因外，還可能與皮膚幹燥、過敏等因素有關。建議保持良好的睡眠習慣，使用溫和的護膚品，並在必要時谘詢醫生。