間歇性抑鬱什麼症狀

間歇性抑鬱通常有情緒低落、興趣減退和睡眠障礙等表現。這些症狀可能會在一段時間內出現，然後又自行緩解。

1.情緒低落：患者可能會感到持續的悲傷、空虛或絕望，這種情緒可能影響日常生活和社交活動。

2.興趣減退：對以往喜歡的活動或愛好失去興趣，不再感到快樂或滿足。

3.睡眠障礙：可能出現失眠或過度睡眠，睡眠質量下降，影響白天的精力和情緒。

對於間歇性抑鬱，建議保持規律的作息，進行適量的運動，保持良好的飲食習慣。如果症狀持續或加重，應及時就醫，尋求專業的幫助和治療。