孕婦在孕期選擇水果時，通常有蘋果、香蕉和橙子等。這些水果不僅營養豐富，而且對孕婦和胎兒的健康都有益。
1.蘋果
蘋果含有豐富的維生素和礦物質，對孕婦來說是一種很好的選擇。它有助於增強免疫力，同時對胎兒的發育也有積極作用。
2.香蕉
香蕉富含鉀元素，有助於維持孕婦體內的電解質平衡。此外，香蕉還有助於緩解孕期常見的便秘問題。
3.橙子
橙子富含維生素C，有助於增強孕婦的抵抗力，預防感冒等疾病。同時，維生素C也對胎兒的骨骼和牙齒發育有益。
孕婦在選擇水果時，應注意新鮮度和衛生狀況，避免食用可能引起過敏的水果。此外，孕婦在食用水果時，最好谘詢醫生或營養師的建議，以確保攝入的營養均衡。如有任何不適，應及時就醫。