孕婦在孕期的飲食需要特別注意，因為合理的營養攝入不僅關係到孕婦自身的健康，也對胎兒的發育至關重要。通常，孕婦適合吃的水果包括蘋果、香蕉和橙子等。
1.蘋果：蘋果含有豐富的維生素和纖維素，有助於孕婦的消化係統健康，同時還能提供必要的營養。
2.香蕉：香蕉含有鉀和維生素B6，有助於維持孕婦的電解質平衡和能量代謝，對孕婦的心血管健康也有益。
3.橙子：橙子富含維生素C和葉酸，有助於增強孕婦的免疫力，同時葉酸對預防胎兒神經管缺陷也非常重要。
孕婦在選擇水果時，應注意水果的新鮮度和清潔度，避免食用可能引起過敏或不適的水果。此外，孕婦應定期進行產檢，與醫生討論個人的飲食計劃，確保營養均衡，促進母嬰健康。