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暈針是怎麼回事,怎麼克服暈針

胡茂榮 精神科 主任醫師

南昌大學第一附屬醫院 三甲

暈針可能是由於心理因素、身體條件或特定環境因素等原因引起的。建議及時就醫,根據原因做針對性的改善。

1.心理因素:緊張和恐懼是導致暈針的常見心理原因。在進行注射前,患者可能會因為對疼痛的預期感到緊張,這種緊張情緒可能會引起血壓下降、心率減慢,進而導致暈針。為了緩解這種緊張情緒,可以嚐試深呼吸、放鬆訓練或者分散注意力。

2.身體條件:低血糖、貧血或者低血壓等身體狀況也可能導致暈針。在注射前,確保身體狀況良好,避免空腹或過度疲勞。如果存在上述問題,應及時就醫,並在醫生指導下使用適當的藥物,如葡萄糖、鐵劑或者升壓藥。

3.特定環境因素:在封閉、悶熱的環境中進行注射,或者在注射過程中長時間保持同一姿勢,也可能導致暈針。在注射前,確保環境通風良好,並且在注射過程中適當調整姿勢。

除以上原因外,還可能與個體差異、藥物過敏等因素有關。在注射前,應向醫生說明自己的健康狀況和過敏史,以便醫生選擇合適的藥物和注射方式。同時,保持良好的心態,必要時可以尋求心理支持。

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