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梨子水的功效是什麼

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

梨子水具有潤肺止咳、清熱、解毒和促進消化、增強免疫力等功效和作用。

1.潤肺止咳

梨子水含有的梨子成分具有潤肺作用,對於因肺熱引起的咳嗽有一定的緩解作用。

2.清熱

梨子水性質偏涼,適合在炎熱的夏季飲用,有助於清熱解暑,緩解因高溫引起的不適。

3.解毒

梨子水含有的水分和某些營養成分,可以幫助促進體內毒素的排出,具有一定的解毒作用。

4.促進消化

梨子水含有的纖維素可以促進腸道蠕動,有助於食物的消化和吸收。

5.增強免疫力

梨子水含有的維生素和礦物質,有助於增強人體的免疫力,提高抵抗力。

梨子水作為一種天然的飲品,適合各個年齡段的人群飲用。在飲用時,可以根據個人口味適量添加蜂蜜或冰糖,以增加風味。但需要注意的是,梨子水性涼,體質虛寒的人群應適量飲用,以免引起不適。

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