乳房下垂通常不是正常現象，而是由於多種因素導致的生理變化。隨著年齡的增長，皮膚彈性減弱，乳房組織和支撐結構的老化都可能導致乳房下垂。此外，懷孕、哺乳、體重的快速變化，以及遺傳因素也會影響乳房的形狀和緊致度。
乳房下垂的程度和原因因人而異，輕度的下垂可能僅表現為乳房輪廓的輕微變化，而嚴重的下垂則可能影響到日常生活和個人自信。在處理乳房下垂時，可以考慮采取一些措施，如穿戴支撐性更強的文胸、進行適當的鍛煉以增強胸部肌肉，或者在醫生的建議下使用荷爾蒙療法。在藥物治療方麵，可以考慮使用雌激素類藥物、孕激素類藥物以及選擇性雌激素受體調節劑等，但這些藥物的使用應在醫生的指導下進行，以確保安全和有效。
對於乳房下垂的改善，建議首先谘詢專業的醫療人員，根據個人情況製定合適的治療計劃。同時，保持健康的生活方式，均衡飲食，適度鍛煉，都有助於維持乳房的健康和美觀。