脫肛也就是直腸脫垂，通常是指直腸的一部分從肛門脫出的情況。這種情況可能由多種因素引起，包括長期便秘、慢性腹瀉、腹壓增高、肛門肌肉鬆弛等。
直腸脫垂的發生，輕者可能僅在用力排便時出現，重者則可能在咳嗽、打噴嚏或站立時也會發生。常見於老年人、多次分娩的女性以及長期患有慢性便秘的人群。直腸脫垂不僅會給患者帶來生活上的不便，還可能導致局部感染、出血等並發症。
對於直腸脫垂，日常建議包括合理飲食，增加膳食纖維的攝入，保持大便通暢，避免用力過度；同時，加強鍛煉，提高肛門肌肉的收縮力。如果出現直腸脫垂，應及時就醫，醫生會根據具體情況給予適當的治療建議。在治療過程中，患者應嚴格遵循醫囑，不可自行盲目用藥，以免加重病情或引發其他問題。