右肩胛骨疼痛可能是肌肉勞損、肩周炎或頸椎問題等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.肌肉勞損
長時間保持同一姿勢工作或運動後，肩胛骨周圍的肌肉可能會因為過度使用而出現勞損，導致疼痛。治療時可采用物理療法，如熱敷、按摩等，必要時在醫生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚或雙氯芬酸鈉等緩解症狀。
2.肩周炎
肩周炎是由於肩關節周圍軟組織的炎症引起的疼痛，可能伴隨活動受限。治療通常包括藥物治療和物理治療，藥物治療可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚或雙氯芬酸鈉等，物理治療則包括熱療、電療等。
3.頸椎問題
頸椎退行性變或頸椎間盤突出症可能導致神經根受壓，引起肩胛骨區域的放射性疼痛。治療頸椎問題可能需要綜合治療，包括藥物治療、物理治療和必要時的手術治療。藥物治療可能包括非甾體抗炎藥、肌肉鬆弛劑和神經營養藥。
除以上原因外，還可能與骨質疏鬆、腫瘤等因素有關。日常生活中應注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，定期進行肩頸部的伸展運動。如疼痛持續或加劇，應及時就醫。