胸椎骨質增生的治療方法主要有生活調理、物理治療和藥物治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
保持良好的生活習慣，避免長時間保持同一姿勢，定期進行適當的體育鍛煉，如遊泳、瑜伽等，有助於增強脊柱的穩定性和肌肉力量。同時，保持正確的坐姿和站姿，避免過度負重，減少對脊椎的壓力。
2.物理治療
物理治療包括熱敷、按摩、牽引等，可以緩解肌肉緊張和疼痛。熱敷可以促進血液循環，緩解疼痛；按摩有助於放鬆肌肉，減輕疼痛；牽引則有助於改善脊椎的生理曲度，減輕壓迫。
3.藥物治療
藥物治療通常包括非甾體抗炎藥、肌肉鬆弛劑和鎮痛藥。例如，布洛芬、雙氯芬酸鈉和依托考昔等非甾體抗炎藥可以減輕炎症和疼痛；肌肉鬆弛劑如托烷司瓊和美托洛爾等可以幫助緩解肌肉緊張；鎮痛藥如曲馬多和帕瑞昔布等可以用於緩解疼痛。在使用這些藥物時，應在醫生指導下進行，以避免不良反應。
日常生活中，應注意保持良好的姿勢，定期進行體育鍛煉，並在出現疼痛時及時就醫，遵醫囑進行合理治療。