一般而言，高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）的正常值範圍是1.03至1.55毫摩爾/升（mmol/L）。
高密度脂蛋白膽固醇被認為是“好膽固醇”，因為它有助於將膽固醇從血管壁運送到肝髒進行代謝，從而降低心血管疾病的風險。通常，HDL-C水平越高，心血管疾病的風險越低。然而，HDL-C水平過低可能增加心血管疾病的風險。影響HDL-C水平的因素包括飲食、運動、體重、遺傳因素以及某些疾病和藥物。例如，健康的飲食、規律的體育活動和維持正常體重有助於提高HDL-C水平。
對於高密度脂蛋白膽固醇的監測和管理，建議定期進行體檢，了解自己的血脂水平。如果發現HDL-C水平異常，應及時谘詢醫生，根據醫生的建議調整生活方式或采取適當的治療措施。在治療過程中，應遵循醫囑，不要自行調整用藥方案。