左眼跳可能是由疲勞、眼部疾病或神經係統問題等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.疲勞：長時間使用電子設備或睡眠不足可能導致眼部疲勞，進而引起眼部肌肉抽搐。這種情況下，適當的休息和放鬆眼部肌肉是必要的。
2.眼部疾病：幹眼症、結膜炎等眼部疾病也可能導致眼部不適和跳動。治療這類疾病，可以使用人工淚液、抗生素眼藥膏等藥物，但應在醫生指導下使用。
3.神經係統問題：神經係統疾病如麵神經麻痹也可能導致眼部跳動。此類情況需要神經科醫生的診斷和治療，可能包括藥物治療和物理治療。
除以上原因外，還可能與壓力、焦慮等因素有關。日常生活中，保持良好的作息習慣和放鬆心情對緩解眼部跳動有幫助。如果症狀持續或加重，應及時就醫。