尿液呈現紅褐色可能是由多種原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.飲食因素：某些食物如甜菜根、黑莓、大黃等含有天然色素，食用後可能導致尿液顏色發生變化。這種情況下，通常無需特別處理，停止食用相關食物後，尿液顏色會逐漸恢複正常。
2.脫水：長時間缺水或大量出汗後，尿液可能會因為濃縮而呈現深顏色。此時，補充足夠的水分是關鍵，可以通過增加飲水量來改善。
3.尿路感染：尿路感染可能導致尿液中出現紅細胞，使尿液呈現紅褐色。這種情況下，可能需要使用抗生素治療，如阿莫西林、左氧氟沙星、頭孢克肟等，但應在醫生指導下用藥。
除以上原因外，還可能與腎髒疾病、血液疾病等因素有關。建議保持充足的水分攝入，並注意個人衛生。如尿液顏色持續異常，應及時就醫檢查。